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剖腹产后坐月子的五大注意事项

更新时间:2019-07-22 06:37 来源:小编

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做月子要注意什么是很多人关注的话题,剖腹产后该如何坐月子呢?这时候要注意及时补充大量水分,注意护理伤口,还要细心观察恶露情况,不能为了显身材而穿紧身衣了,可以做适量运动,有助于伤口愈合,五种注意事项如下:

1、大量补充水份

剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

2、细心观察恶露

产后产妇阴道?#32622;?#29289;大大增加,但是随着身体逐渐康复,恶露的量会有所减少,恶露的颜色应该?#19981;?#20174;鲜红色逐渐变为粉红色,最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。

3、护理伤口

产后尽量不要有大动作,在?#20154;?#25110;大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感。好好护理伤口,预防感?#23613;?#22914;果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。

4、可做适量的运动

术后6~8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可。

5、衣着要宽松

产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。

产后如何科学坐月子

1、注意休息

休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己过度疲劳,但也要注意不要整个月都躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,产妇就应该下地走动,活动身体,有助于产后恢复。

2、注意子宫恢复情况

产后要注意观察子宫的恢复情况,观察恶露的颜色的变化,在正常情况下,恶露应由红变白,量由多渐少,气味由血腥味到无,一般一个月后恶露应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

3、绝对避免性生活

女性的生殖器官经过妊娠?#22836;置?#30340;变化的创伤,必须经过一段时间才能恢复正常,产妇身体的全面恢复需要56天。正常?#32622;?6天后,才能开始性生活,而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者,在伤口愈合,疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产,那就至少要等到三个月以后了

4、保持精神愉快

产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。

5、合理?#25165;?#39278;食

产后的前几天,你的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,你需要充分地热能和各种营养素,同时还要估计你?#24418;?#23436;全恢复的肠?#33145;?#33021;。 坐月子期间的饮食原则是: 食物要松软、可口、易消化吸收。

6、保持清洁卫生

从产后的第二天起,你可以和往常一样,正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题,可以先用?#24202;及?#20303;?#31181;?#28465;口,可活血通络、牢固牙齿。

7、适当锻炼身体

坚持在月子里进行必要的身体锻炼,做一些产后体操,可以很好地恢复体质、体型。

上面为大?#21307;?#32461;了剖腹产产妇坐月子的注意事项,剖腹产后一定要注意静养,如果伤口出现了感染一定要及时告知医生。

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