好一点健康网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/两性人群/中医养生/运动养生/美女图片/性心理/情感隐私
当前位置: 好一点健康网 > 女性频道 > 营养保健 > 正文

无花果对女性的好处 多吃无花果可缓解衰老

更新时间:2019-06-11 13:47 来源:小编

  今天为大家带来关于无花果的吃法与功效都是怎样的,还有女人吃无花果的好处心些?一起来看看吧。

好一点健康网小编推荐:

夏季养颜多吃雪耳无花果

新鲜无花果怎么吃 新鲜无花果的功效与作用

无花果怎么吃 无花果的吃法技巧

无花果心些功效与作用

  无花果的功效

timg (3).jpg

  一、降糖:无花果水提取液,具有降低血糖作用。食方:无花果15克,宁夏枸杞子10克,加水煎小代茶饮,每日1剂,最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克,苦瓜100克,均切成片状,加水煮汤,调味可饮常连服7--10天。

  二、健胃:无花果酵素与胃液混合,有助消化,但宜生食。食欲欠颜撸每日可嚼服无花果,看1枚,每日3次,以饭前1小时为宜。对习惯性便秘,痔疮出血,慢性胃炎等疾病,服之亦有效。

  三、润肠通便:无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

  四、调血脂:无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

  五、抗癌防癌:未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物时甲醛,二者季有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。

timg (1).jpg

  女人吃无花果的好处:

  1、润肠通便:花果中含有多种脂类,因此具有润肠通便的功效。

  2、开胃健常无花果中含有较多的植物酸和糖分,口感酸甜,食用时给人酸酸甜甜的独特味道,有开胃之效,适合食欲不佳的人在饭前食用。

  3、防癌抗癌:在成熟的无花果的果汁中可以提取出一种芳香物质“苯甲醛保它们两者季有防癌抗癌的作用哦,可以有效的预防肺癌、肝癌、胃癌的发生。

  4、增强抗病毒的能力:无花果里面含有大量的脂类、糖类、纤维素、蛋白质、无机盐、维生素及人体必需的氨基酸等多种营养元素,均可以有效的补充人体内的营养成分,增强我们体内抗病毒的能力。

  5、降血压、降血脂:无花果中所含有的水解酶、脂肪酶等物质,它具有分解血脂和降低血脂的作用哦。因此常吃无花果的话可以降血脂,减少沉积在血管内的脂肪,从而起到预防冠心病、降血压的作用。

  6、延缓衰老:无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂,食用之后能帮助清除体内的自由基,缓解细胞的衰老,增强各个脏器的功能,也能种色素的沉淀,有延缓衰老,美容养颜的作用。

timg (2).jpg

  无花果的两种吃法:

  一、无花果干:无花果干可以帮助我们消化,通便润肠的,因为无花果干含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等等,这些物质能促进消化,提高我们的食欲,帮助消化很有效果的。无花果干里面含有的脂肪酶、水解酶等营养物质,可以帮助我们降低体内的血脂含量,还可以减少我们对脂肪的吸收,可以起到降血压。预防冠心病的作用。无花果干还有一个特别有用的好处,就是有抗炎消肿、利咽消肿的作用,很适合上火、喉咙痛、痰多的人吃,这个是非常有效的喉咙很快就能比鲜服。

  二、无花果泡水:助消化。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,具有润肠通便的效果;

timg.jpg

  无花果是一种常见食物,也是营养丰富的水果。


标签: 养生
      相关推荐
    北京赛车计划app